忙しい日々を過ごす中で、心と体をリフレッシュする時間はとても大切です。岐阜県には、温泉や森林浴、ヨガリトリートなど、リラックスしながらデトックスできるスポットが多くあります。
今回は、美容と健康を意識しながら癒される岐阜のおすすめスポットを紹介します。
岐阜の癒しスポット巡り
1. 温泉でリフレッシュ！「下呂温泉」
下呂温泉は、美肌の湯として知られています。とろみのある泉質が特徴で、肌をしっとりとなめらかに保ちやすく、温泉街には足湯やスパ施設も充実しています。日帰りでも気軽に楽しめるため、リラックスしたいときにぴったりです。
2. 森林浴＆ヨガで心身を整える「飛騨高山リトリート」
飛騨高山の森林浴とヨガは、ストレスを解消しながら心と体をリフレッシュできます。木々に囲まれた空間でヨガをすることで、リフレッシュした気分になれます。
3. 岐阜の薬草スチームでデトックス「薬草スパ」
「美濃の薬草スパ」では、よもぎやどくだみを使ったスチームサウナが楽しめます。薬草の成分を含んだ蒸気が体を包み込み、リラックスしながらデトックスを促してくれます。冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。
4. 自然のエネルギーを感じる「長良川リバーサイドカフェ」
長良川沿いには、リラックスできるカフェがあります。川のせせらぎを聞きながら、地元産のオーガニック食材を使ったヘルシーメニューを楽しみましょう。特に、ハーブティーやスムージーは、リフレッシュしたいときにぴったりです。
kawara cafe slow greenです！
5. 岐阜の酵素風呂で芯から温まる「岐阜酵素スパ」
体を芯から温める酵素風呂も、デトックスにおすすめです。岐阜県内には、米ぬかやおがくずを発酵させた酵素風呂があり、温かい発酵の力でじんわりと体を温めながら汗を流すことができます。発汗後はスッキリとした気分になれるので、冷え性や疲れが溜まっている方にぴったりです。
飛騨市にある薬草酵素風呂など！
まとめ
- 下呂温泉は、美肌の湯として有名で、日帰りでも楽しめます。
- 森林浴＆ヨガリトリートは、自然の中で心身を整えるのに最適です。
- 美濃薬草スパでは、薬草スチームでデトックスできます。
- 長良川のカフェでは、川のせせらぎを聞きながらリラックスできます
- 岐阜酵素スパでは、発酵の力で体を温めながらデトックスができます。
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